spa merkezleri istanbul avrupa yakası

Profil Detayı

Omuz kasların-daki ağrılar için masaj yapmak için ise yapılması gereken ilk adım uyugn yağ kullanmaktır. Masözünüz siz özel karısım yag hazırladıktan sonra Omuz masajı yapmadan önce masaj yapacağınız kişinin yatmasını sağlayın. Daha sonra hazırlamış oldugunuz yağı omuzlarına dökmeden elinize dökün sonra uygulayın. Daha sonra ellerinizi omuzlarına koyunuz ve omuz kaslarınızı kavrayınız. Parmaklarınızı da bu kasların üzerinde dairesel ve yavas hareketler yapacak şekilde masaj yapınız.

Kürek kemiği kısmına gelince yapmanız gereken teknikler ise, istanbul masaj salonu

Bütün dikkatinizi omurga ile boşluk arasında kalan kısma yanı kürek kemiğine yoğunlaş tırınız. Parmak uçları ile bu bölgeye derin basınç hareketleri yapınız.

Son olarak da başparmağınızın omurganın olan kısmına koyunuz. İleri geri seri ve uygun basınclı hareketlerle masaj yapınız. Ellerinizin avuç ici ile yavaş yavaş yapıp omur kısmının yanına masaj yapınız. Böylece sırt ağrısı için masaj tekniklerini sizlere sunmuş olduk.

Son olarak masaj yaparken omurga kemiğine çok dikkat etmelisiniz. Ellerinizin omurga kemiğine gelmemesine dikkat ediniz.Bunları size uygun bir paketi sectiginiz zaman antalya masözünüzde göstererek sizleri daha bilgilendirecektir.Bütün bu teknikler ile sırt ve omus kaslarınıdaki meydana gelen bütün sağlık sorunları ile başa çıkmış olacaksınız.

Kategoriler